Copias de Seguridad desde el Panel de Hosting cPanel
La mayoría de proveedores de hosting realizan copias de seguridad de forma programada (diaria, semanal o mensual). Esto permite restaurar tu web a un punto anterior si ocurre un problema: un error en una actualización, un fallo del servidor, un ataque, un borrado accidental, etc.
Aun así, es muy recomendable que como usuario tengas tu propia política de copias de seguridad al margen de la del hosting:
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Porque no todos los hostings guardan copias el mismo tiempo (retención).
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Porque puede que no incluyan todo lo que tú necesitas.
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Porque, si hay un incidente serio, disponer de un respaldo fuera del servidor te ahorra muchos dolores de cabeza.
Puedes apoyarte en herramientas muy conocidas para CMS como Joomla (por ejemplo, Akeeba Backup) o plugins de WordPress (si lo prefieres, crea un enlace interno a tu guía de copias de seguridad en WordPress).
La ventaja de hacer copias desde el Panel de Hosting (cPanel) es que puedes generar un respaldo a nivel de cuenta, que normalmente incluye:
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Archivos del directorio principal (tus webs, configuraciones y recursos).
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Bases de datos (MySQL).
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Elementos de correo como reenviadores/filtros (y, según la configuración del servidor, también datos de correo dentro del directorio de usuario).
Este método es especialmente recomendable como copia “mensual” o antes de cambios importantes (cambios en WordPress, migraciones, actualizaciones grandes, cambios de plantilla, etc.), porque te permite conservar una “foto” completa del hosting en una fecha concreta.
Nota importante (muy habitual en cPanel): la copia completa sirve sobre todo para migraciones o para conservar un archivo íntegro, pero normalmente no se restaura desde el propio cPanel como usuario final. Para restauraciones, lo más común es:
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Restaurar copias parciales (archivos / bases de datos / reenviadores y filtros) desde las herramientas de cPanel si tu hosting lo permite.
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Pedir al proveedor que restaure la cuenta completa (o usar WHM si tienes acceso de administrador).
Realizar una copia de seguridad completa del Hosting desde cPanel:
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Acceder al Panel de Hosting (cPanel).
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Ir a Archivos → Copia de seguridad (Backup) o Asistente de copias (Backup Wizard) (según tu versión).
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En el apartado Respaldo completo / Full Backup, hacer clic en Descargar o Generar un Respaldo Completo.
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En Destino del respaldo, dejar por defecto Directorio Home (recomendado para luego descargarlo).
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En Correo, indicar el email donde quieres recibir la notificación cuando termine (o marcar que no envíe aviso).
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Hacer clic en Generar respaldo.
Una vez inicia el proceso verás un aviso tipo: “Respaldo completo en progreso…”. Cuando finalice, si activaste notificación, recibirás un email confirmando que el backup se ha generado.

Cuando termine:
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Si elegiste notificación, revisa el correo.
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Si no, vuelve atrás y comprueba que aparece el archivo de backup en la pantalla de copias, listo para descargar.

Descargar la copia de seguridad completa a nuestro PC desde cPanel:
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Acceder al Panel de Hosting (cPanel).
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Ir a Archivos → Copia de seguridad (Backup).
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En el apartado Respaldo completo / Full Backup, entrar en la gestión/descarga del backup.
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Hacer clic en el nombre del archivo .tar.gz (normalmente empieza por “backup-…”) para descargarlo.
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Guardarlo en tu PC (idealmente también en una ubicación externa: disco externo o nube).
Consejo: si el archivo pesa mucho, la descarga desde el navegador puede fallar o cortarse.
Descargar la copia de seguridad completa a nuestro PC desde FTP:
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Conectar al hosting mediante FTP/FTPS/SFTP con tu cliente (FileZilla o similar).
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Navegar a la ruta donde suelen guardarse los backups generados: /home o /home2 (según servidor).
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Descargar el archivo .tar.gz al PC y, una vez verificado, eliminarlo del hosting para liberar espacio y evitar riesgos.
Nota: este tipo de descargas es recomendable para archivos grandes, porque muchos clientes FTP permiten reanudar la descarga si se corta la conexión.

Este método de copias de seguridad es muy recomendable si:
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Tienes problemas generando copias con plugins/extensiones del CMS.
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Tu hosting va justo de espacio para generar backups “desde WordPress/Joomla”.
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Necesitas un respaldo completo antes de una migración o un cambio importante.
Consejos finales (muy rápidos):
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Guarda siempre al menos 1 copia fuera del servidor (nube/disco externo).
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Haz una copia antes de actualizaciones grandes.
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Si tienes tienda online o web con cambios diarios, combina: copias programadas del hosting + copias del CMS (más frecuentes).
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De vez en cuando, prueba una restauración parcial (por ejemplo, una base de datos en staging) para asegurarte de que todo funciona.
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